BARREBEAT by Saana - JOULUKUU by BARREBEAT by SAANA

BARREBEAT by Saana - JOULUKUU

BARREBEAT by SAANA


Tässä verkkovalmennuksessa yhdistyy Barren lihaksia ja ryhtiä vahvistava ominaisuus sekä tanssin ilo ja vapautuneisuus.


Tää valmennus on sulle jos voisit ruksata edes yhden alla olevista syistä;)

- Haluat pitää hauskaa treenatessasi

- Kaipaat energistä liikettä, joka ei tunnu stressiltä

- Haluat vahvistaa kehoa lempeästi mutta tehokkaasti

- Rakastat tanssia tai haluat löytää sen riemun uudelleen

- Innostut Barresta tai haluat kokeilla jotain uutta

- Haluat treenata silloin kun sinulle sopii – omassa tahdissa


Verkkovalmennus sisältää 2 x 30 minuutin treenit (Barre ja Tanssi) sekä yhden 45 minuutin treenit jossa yhdistyy Barre ja Tanssi. Lisäksi saat käyttöösi KATTAVAN TANSSIN SALAT - tekniikkavalmennuksen, ROCK UR BODY - lihaskuntoharjoitteet sekä SMOOTHIE & HERKKU -osion, mun viikottain vaihtuvat lemppari smoothie ja herkku reseptit:) 

Et siis todellakaan tarvitse muuta kun tämän yhden verkkovalmennuksen ja lupaan et oot iloisempi, energisempi ja vahvempi versio susta!



BARRE- Barreharjoitukset tehdään tangolla (tuolin selkänojalla) ja niissä yhdistyy flow liikkeestä toiseen hyvän musiikin tahdittamana ja baletinomainen kurinalaisuus, jotka muokkaavat kehoa ja mieltä jaksamaan ja voimaan paremmin!


DANCE - Tanssiharjoituksissa tärkeintä on heittäytyminen ja ilo! Harjoituksissa käydään läpi kaikki yleisimmät lattaritanssit alkeiskuvioita ja hauskoja showelementtejä yhdistämällä. Luvassa hikeä ja hymyä!


BARREDANCE - Takuuvarma energia boosti! Harjoitus aloitetaan Barrella ja hyvällä musiikilla ja siitä siirrytään hauskoihin ja vaihtuviin tanssitreeneihin. Tässä harjoituksessa vahvistetaan kehoa ja unohdetaan murheet ja huolet!

Tämän harjoituksen yhteydessä myös mun herkullinen reseptivinkki viikonloppuun!


Lisäksi BarreBeat by Saana - TANSSIN SALAT - tekniikkavalmennus, ROCK UR BODY - lihaskuntotreenit sekä SMOOTHIE & HERKKU - reseptiosion


Tämä ei todellakaan ole dieettikuuri eikä kurinalainen bootcamp, mä haluan että sä oot onnellisempi ja pirteämpi sinä!


Lämpimästä tervetuloa mukaan, just sellasena ku oot <3

Sitoudut mukaan yhden kuukauden kerrallaan, tilaus jatkuu automaattisesti seuraavalle kuukaudelle. Jos haluat perua tilauksen pääset tekemään sen kirjautuneena omalle Campwire sivullesi.



BARREBEAT by Saana - JOULUKUU
{{priceDisplay}}

sis. ALV {{vatRate}}%

Oston jälkeen saat sähköpostin, joka sisältää linkin, jonka voit jakaa lahjan vastaanottajalle.